Überall lauern die Stress…

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Verspannungen im Nacken, ständig kreisende Gedanken und Schlafstörungen sind typische Anzeichen für Dauer…

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Wer häufig unter Spannungs Kopfschmerzen klagt, wird schnell als wehleidig abgestempelt. Viele nehmen einfach …

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Am Arbeitsplatz kommt man kaum zur Ruhe, in der Familie wird man ständig gefordert und auch die Freizeit ist straff durchgeplant: Wer ständig unter Strom steht, der leidet darunter und merkt es oft nicht einmal. …

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Der Begriff Stress steht für eine spürbare Anspannung und kennzeichnet nicht unbedingt eine negative Situation. Durch physische und …

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Ohne ausreichend Entspannung kann der alltägliche Stress…

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Im Alltag geht es hoch her: Prüfungen stehen an, bei der Arbeit ist viel Konzentration gefragt und in der Familie ist immer etwas los. Für diejenigen Menschen, die keine Zeit mehr für die kleinen Pausen haben und unter diesem Zustand leiden, besteht das Risiko eines …

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